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I nostri corsi

Gracie Combatives

Gracie Combatives

Gracie Combatives è il nostro programma per gli adulti. In questo programma, imparerete le 36 tecniche fondamentali del Gracie Jiu-Jitsu in un ambiente divertente, sicuro, e cooperativo. Ogni lezione di un’ora affronta una tecnica di autodifesa in piedi e una a terra…

Gracie Bullyproof

Gracie Bullyproof

La maggior parte dei programmi di arti marziali si affidano a colpire l’aggressore con pugni violenti, calci, ginocchia e gomiti, ma nel programma di Gracie Bullyproof prendiamo un approccio diverso. Tutte le tecniche sono puramente difensive e non utilizzano i colpi…

Lezioni private

Lezioni private

Le lezioni private consentono all’istruttore di insegnare le tecniche in un ordine specifico per ottimizzare l’apprendimento e di adattarle per accomodare le forze e debolezze di un individuo. Ogni lezione privata inizia con una revisione delle tecniche precedentemente…

Fabrizio è un grande maestro e ottimo compagno di allenamento. Una delle persone migliori che abbia incontrato.- Ben Tippen
Avendo avuto Fabrizio come istruttore, sono lieto che sia ora in grado di condividere la sua passione per il Gracie Jiu-Jitsu con gli studenti della Sardegna e non solo. Giovane o vecchio, fate il primo passo attraverso la porta di Gracie Jiu-Jitsu Cagliari e vi garantisco, non sarà l'ultimo. Grazie Fabrizio!- Justin Fletcher
Ottimo vedere Fabrizio aprire il suo CTC (Certified Training Center). Lui è un ottimo insegnante con un patrimonio di conoscenze nel Gracie Jiu-Jitsu, renderà ogni classe memorabile.- Grant Brown